Dopo essersi diplomata nel 1990 al balletto di Roma, nella stagione 1990/1991 esordisce come ballerina nella trasmissione Club '92 con Gigi Proietti. L'anno successivo, tra il 1991/1992, acquista molta popolarità partecipando allo show del sabato sera di Raiuno Fantastico, condotto quell'anno da Raffaella Carrà e Johnny Dorelli.

Nell'estate del 1992 partecipa invece come ballerina alla trasmissione Bellezze al bagno, in onda su Retequattro.

Il successo

Successivamente, nelle stagioni 1992/1993 e 1993/1994 fa parte del corpo di ballo del contenitore domenicale di Canale 5 Buona Domenica, dove, per la stagione 1994/1995 in coppia con la bruna Lorenza Mario viene promossa come prima ballerina. Sempre in coppia con la Mario partecipa al varietà di Italia 1 Re per una notte, condotto da Gigi Sabani, al quale parteciperà anche alla seconda edizione, nel 1995/1996. Nella stagione 1995/1996, dopo la seconda edizione di Re per una notte, torna in RAI, partecipando a Fantastica italiana, condotto da Paolo Bonolis su Raiuno. Nel 1996 inoltre vince un premio come miglior ballerina televisiva dell'anno. La stagione successiva la vede tornare a Buona Domenica di nuovo in qualità di prima ballerina, questa volta con la conduzione di Maurizio Costanzo. Dopo un anno di pausa, durante l'estate del 1998 conduce insieme ad Andrea Pellizzari la versione estiva del programma musicale Super. Nella stagione 1998/1999 è nuovamente in RAI, dove affianca Adriano Celentano nello show Francamente me ne infischio, in onda su Raiuno. Nello stesso anno però lavora anche su Retequattro al fianco di Al Bano Carrisi nella trasmissione Ballo amore e fantasia. Nell'autunno 1999 è prima ballerina del varietà del sabato sera di Giorgio Panariello Torno Sabato, e parteciperà anche all'edizione del 2001 del programma. Nel frattempo, è prima ballerina dell'edizione 2000/2001 di Domenica In, condotta da Carlo Conti. Dopo la partecipazione al programma domenicale, comincia una collaborazione con Conti, che affiancherà durante le estati 2002, 2003 e 2004 per la conduzione dello spettacolo Baciami Versilia.

Nella stagione 2002/2003 si conferma tra le ballerine più importanti della RAI, partecipando assieme a Claudio Amendola e Roberta Lanfranchi al varietà di Raiuno Amore mio diciamo così, dove cura anche parte della conduzione. Nel 2004 è anche a teatro, dove recita nel musical Victor/Victoria.

Nei primi mesi del 2005 è la primadonna di Telefaidate, programma di Pierfrancesco Pingitore, al Bagaglino con Pippo Franco, Leo Gullotta, Oreste Lionello, mentre nel 2006 interpreta e balla numerose sigle nello speciale di Raiuno 50 Canzonissime della tv.

Nel 2006/2007 conduce insieme a Giancarlo Magalli il programma di Michele Guardì Piazza grande, nel 2007 e nel 2008 presenta due edizioni del Premio Città dei Cavalieri di Malta con Attilio Romita, mentre dalla primavera del 2008 conduce Scommettiamo che...?, con Alessandro Cecchi Paone, altro programma di Michele Guardì.

Nell'estate 2009 è la presentatrice di "Festival Show" di Radio Birikina e Radio Bella & Monella. Inoltre nell'autunno 2009 recita in Italian sex and the city, ispirato all'omonimo telefilm americano.

Nel 2011 conduce Ho imparato una canzone in onda su Canale Italia. Il 29 aprile 2011 ha partecipato al programma Ciak... si canta! con la canzone di Raffaella Carrà Tanti auguri, riscuotendo molto successo e vincendo contro Mariano Apicella.

Vita privata

Dopo una lunga relazione con l'attore Paolo Calissano, è attualmente legata al commercialista Marco Costantini dal quale nel 2006 ha avuto le gemelle Sofia ed Aurora.